وزن متعادل و پایدار

0
به منظور کاهش وزن یا همان لاغر شدن گزینه‌های مختلفی پیشنهاد می‌گردد که آسان‌ترین روش؛ حذف وعده غذایی ناهار از رژیم غذایی می‌باشد. ناهار نخوردن در طب اسلامی مورد تاکید قرار گرفته است به گونه‌ای که در ذیل آیه ۶۲ سوره مریم، چند حدیث از پیامبر اکرم (ص)، امام رضا (ع) و امام صادق (ع) نقل شده است که در این احادیث تاکید جدی و مهمی بر حذف وعده غذایی ناهار وجود دارد.
به احتمال زیاد دیر یا زود، بسیاری از کشورهای پیشرفته جهان به سمت حذف وعده‌ ناهار حرکت خواهند کرد گرچه این موضوع در برخی نقاط دنیای امروزی قابل مشاهده است.
ناهار نخوردن وزن بدن انسان را متعادل می‌نماید. البته سبک صحیح ناهار نخوردن نیازمند رعایت نکات خاصی است که کار را کمی سخت می‌کند. به عنوان مثال کسی که در شرایط روحی مناسبی قرار ندارد، در صورت انتخاب این سبک با کاهش وزنی بیش از حد تعادل مواجه خواهد شد …
اشتراک گذاری

درباره نویسنده

Avatar

امیر بهلولی یک کارشناس در حوزه بهداشت و درمان نمی‌باشد و در عین حال اعتقاد دارد که در حوزه علوم انسانی نیز نمی‌تواند تفکرات خود را وحی بسمه تعالی در نظر بگیرد. از نظر ایشان نمی‌توان حوزه پزشکی و بخش‌های مشابه را همانند ریاضیات قلمداد نمود و یک جواب قطعی پیرامون هر مسئله حکاکی نمود. به عبارت دیگر پیچیدگی‌های این حوزه نیازمند تحلیل و بررسی می‌باشند. امیر بهلولی علیرغم تجربه تلخ روز به روز آمپول خانم‌دکتر به واسطه بیماری‌های عفونی مختلف در دوران کودکی خود، بیش از ۱۰ سال است که بیماری عفونی خاصی را تجربه نکرده است و این موضوع در دوران کرونا تمام کرد مهر تدبیر را چرا که علیرغم عدم استفاده از ماسک، الکل و ... موضوع خاصی لمس نگردید. شاید مدل ساده سبک زندگی پدربزرگ‌های سنتی بسیار نزدیک باشد به این همه مار و تسبیح امیردکتر! بدیهی است که آستانه مقاومت بدن در شرایط مختلف می‌تواند متفاوت باشد اما عدم ابتلا به بیماری‌های گوناگون در سال‌های پی در پی نمی‌تواند بدون خدعه صورت گرفته باشد! لازم به ذکر است که ایشان در روستای بزرگی به نام تهران روزگار گذرانده‌اند و می‌گذرانند و در عین حال از نعمت مواد غذایی طبیعی به طور کامل برخوردار نبوده‌اند که جای بسی اعجاز است ...

دیدگاه بسته شده است